Recette :

La recette est ultra simple, il suffit de mélanger tous les ingrédients ensemble dans votre robot, ou à la main !

En parallèle, vous pouvez faire chauffer une cuillère à café d'huile de coco (ou autre) dans une poêle, puis former des petits tas en forme de pancakes.

Je suis totalement fan de ces pancakes, pour seulement 7 points ! C'est bon et ça cale pour la matinée !!! 

Pancakes healthy

Ingrédients :

- 1 banane (0 points) la moitié pour la recette et l'autre moitié en décoration !

- 50 grammes de flocons d'avoine (5 points)

- 50 grammes de lait (1 point)

- 1 oeuf (facultatif) (0 point)

- 1 cc huile de coco (1 point)